Naar Binnen
Journaling cursus voor rust in je hoofd, richting en helderheid
Online cursus
Kom terug bij jezelf, waar en wanneer je maar wilt. Je ontdekt wat je daadwerkelijk nodig hebt en beweegt door emoties heen.
De oefeningen uit NAAR BINNEN kun je de rest van je leven doen en telkens nieuwe inzichten krijgen.
Verlang je er naar om uit je hoofd te komen en in je lijf? Ben je op zoek naar meer helderheid?
✺
Laagdrempelig
Volg het programma waar en wanneer je maar wilt. Het enige wat je nodig hebt? Jezelf, je digitale notities of pen & papier.
✺
No bullshit
We geven alleen dingen door die we zelf leven en delen oefeningen die door 100+ cliënten zijn gedaan.
✺
Toegankelijk
Levenslang nieuwe inzichten op doen met de oefeningen, goedkoper dan een eenmalig volle benzinetank
Voel innerlijke rust, juist in de moderne maatschappij
We leven in een instant gratification maatschappij met veel afleiding en dopamine shots. Niet gek dat er 1,6 miljoen mensen zijn met burn-out klachten.
Voel je je op dit moment totaal ontspannen? Of is je stressniveau hoger dan je wil? Veel mensen verlangen eígenlijk naar rust in hun hoofd en lijf.
Je kunt zelfhulpboeken lezen en podcasts luisteren tot je een ons weegt, maar een van de goedkoopste en effectiefste manieren om rust te creëren is heel simpel. Schrijven.
In NAAR BINNEN leer je opdrachten die je de rest van je leven kunt blijven doen, telkens met nieuwe inzichten.
“Dit brengt me terug bij wat ik eigenlijk écht wil.”
- Rianne
Dit brengt NAAR BINNEN je
✓ Je ontdekt wat je behoeften en je grenzen zijn
✓ Je leert beter voelen
✓ Je leert hoe je door vrijwel iedere emotie en uitdaging heen kunt bewegen
✓ Je ontdekt wat je nodig hebt om je veilig te voelen in het leven
✓ Je bent eerlijk naar jezelf en daardoor kun je jezelf in relaties beter uitdrukken
✓ Je ziet en hoort jezelf en geeft jezelf daarmee de bevestiging die we als mens allemaal nodig hebben
✓ Je geeft jouw innerlijke criticus bewust een stem, waardoor deze plaatsneemt op de achterbank i.p.v. dat ‘ie steeds het stuur overneemt
✓ Je leert tools die je voor de rest van je leven in kunt zetten, waar & wanneer je maar wilt
Hoe ziet NAAR BINNEN eruit?
1. Introductie
In de start van het programma ontdek je waar dit programma over gaat en wat je kan verwachten.
2. Framework
We beginnen met een goede basis: je framework. Anders kun je niet bouwen. Waar sta je nu? Waar wil je heen?
3. The Fundamentals
Leer essentiële oefeningen die je de rest van je leven kunt inzetten, waar je maar wil, wanneer je maar wil.
4. Uit je hoofd, in je lijf
Leer samen te werken mét je lijf, in plaats van die eeuwige strijd te leveren tégen je lijf en wat erin plaatsvindt (emoties, anyone?).
5. Je relaties
Leer je relaties te zien als je grootste spiegels. Je leert de number one tool die je toont wat je raakt, waarom én wat nu je volgende stap kan zijn.
6. The Wrap up
Nog één keertje NAAR BINNEN (voor nu) ;-) Wat heeft voor je heeft gewerkt? Wat wil je meenemen? Plus een van mijn lievelings schrijfopdrachten EVER.
Ervaringen
“Heerlijk me-moment om aan mezelf te werken en tot rust te komen.”
- Eve
Ik heb oude pijnen geheeld, meer van mezelf leren houden en mijn focus teruggevonden.
- Claudia
Een veilige en intieme plek waar rake inzichten kunnen plaatsvinden.
- Heleen
Voor rust, ruimte en ondersteuning ben je hier aan het juiste adres.
- Eva
Krijg direct toegang
Voor de prijs van een volle tank,
jouw eigen tank vol!
€49
Over de maker
Charlotte hier, hoi! Samen met Celine heb ik School of Nature opgericht. Daarnaast heb ik mijn eigen praktijk als familieopsteller en lichaamsgericht therapeut.
De afgelopen 10 jaar heb ik veel geleerd over holistische gezondheid en het zenuwstelsel. Ik ging van chronische bronchitis, een prikkelbare darm en ontelbaar veel klachten, naar een vervullend leven met 3 bedrijven. Ik werkte bij 365 Dagen Succesvol en het spirituele fonds van Kosmos Uitgevers.
Ik ken dus vele tools, maar waar ik echt fan van ben? Schrijven. Het is zó simpel; je kan het op ieder moment inzetten en met de juiste vragen kom je vaak weer terug bij mezelf. Het toont wat er écht aan de hand is en wat er nodig is. Veel van mijn cliënten krijgen schrijfoefeningen mee.
In NAAR BINNEN krijg je een gedegen en volledig programma om met jezelf te verbinden en jezelf te leren begrijpen en uit te drukken, voor een lage prijs.
